珠江時報訊(記者/黃源力通訊員/孫小熹攝影報道)“小雪”過后，隨著冷空氣的南下，日夜溫差逐漸加大。昨日記者走訪了解到，醫(yī)院門診的感冒患者也逐漸增多了起來。醫(yī)生提醒市民，小雪時節(jié)需注意預(yù)防感冒，尤其是老人和小孩。

在佛山市第二人民醫(yī)院急診科和呼吸內(nèi)科，最近一周以來，感冒患者的人數(shù)急速上升，尤其是“小雪”節(jié)氣之后，感冒患者人數(shù)激增至平日的三倍以上，其中以老年人和兒童患者居多。

佛山市第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任胡佩村介紹，目前佛山已經(jīng)入秋，天氣較上個月明顯涼了，特別容易發(fā)生感冒、胃腸道、心腦血管疾病。而且由于氣溫下降，開窗時間減少，室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，容易造成封閉空間內(nèi)的病情相互傳染，導(dǎo)致病情進(jìn)一步擴散?；颊叱３７从潮緛黹_始是家里一個人患了感冒，過了幾天全家人都感冒了，還有中小學(xué)校的班級里也有互相傳染的情況。胡佩村提醒市民：氣溫忽冷忽熱，老人、兒童最易感冒發(fā)燒，應(yīng)注意做好保暖防寒措施，老年人盡量少出門，日常多喝水、吃新鮮瓜果蔬菜增加自身抵抗力。

小雪過后，要注意防寒保護(hù)陽氣。佛山市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師邵丹丹介紹，冬季養(yǎng)生的重點在于調(diào)養(yǎng)腎之陰陽，可通過進(jìn)食一些溫補性以及益腎的食物來養(yǎng)護(hù)腎氣;對于陽虛體質(zhì)，手足不溫的人更應(yīng)當(dāng)趁此時節(jié)進(jìn)補。常見的溫性果品有板栗、胡桃肉、龍眼等，溫補性肉類有羊肉、狗肉、鵝蛋、豬肝等。益腎食品有黑棗、黑木耳、黑芝麻等食品。

在起居方面，更應(yīng)注意早睡晚起，切忌熬夜，可適當(dāng)做些體育鍛煉，但一定要量力而行，盲目或過量反而對身體有損害。“頭為諸陽之會”，小雪后刮北風(fēng)的時候越來越多，建議外出時戴上帽子和圍巾。

■醫(yī)院門診的感冒患者增多。

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